全力新聞
もしもの時にまず、すること。
福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」 おはようございます福岡市東区全力はりきゅう整骨院です 毎日毎日が寒いですね。 特に朝、運転の姿勢も縮こまりがちなのでしっかり車内の温度を上げて快適な運転をしましょう さて今年も残すところあと2週間と少し。 テレビのニュースでも全国で交通事故が増えてきているみたいです。 今日は良く聞く交通事故直後の症状について。 経験のある方はご存知だと思いますが 事故でのほとんどの症状が直後ではなく何時間か経過してだったりや2~3日たって急に出てくることがほとんどです。 もし事故にあってしまったとして直後になんの訴えもなくいつもと変わらなくても 病院受診を行い、検査をして診断を受けましょう。 あとあと症状が出てきたとして病院受診をしても日にちがたったりしていると事故との因果関係が結べずに治療が出来ず、泣き寝入りすることになるかもだからです。 ひどい話をすると事故から2週間たって症状が出てきて受診をした際に事故での痛みを信じてもらえず満足いく検査や治療が行えず更には精神科を勧められたなんて話も・・・ まずは事故に遭ったら病院で検査と診断。 これだけは覚えておいてください(^^) 放っておいて痛みで悩むより検査を受けていた方が安心しますよ(^^♪ もし困った等あれば何かご相談ください。全力でスタッフが対応します(^◇^) +;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分
2017/12/18  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」

脊柱を支えているのは。。。
福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」 こんにちは柔道整復師の石橋です 脊柱を支える中で最も大事なのが生理的湾曲です。姿勢、体幹も大事ですが、まずはこれを知っておいてください。生理的湾曲またはS字カーブと呼びます。S字カーブは首(頸椎)、胸(胸椎)、腰(腰椎)という3か所に見られます。具体的には頸椎で前方に30~35度前弯。胸椎で後方に34~37度後弯。腰椎で前方に43~45度前弯。 頭部は成人でおよそ体重の10%、70キロなら7キロ前後にもなります。これほど重たいものを脊柱に乗せるとバランスが悪くなり、着地などの衝撃がダイレクトに頭部に伝わると脳への悪影響も心配されます。そこで、前後へ交互に湾曲するS字カーブがサスペンションのように働いて重みや衝撃を適度に散らして、より少ない労力で姿勢を安定に保ち、頭部に加わるダメージを軽くして脳を守っているのです。まっすぐな脊柱と比べると、S字カーブを描く脊柱は垂直方向の強度が約10倍になります。 現代社会の中でスマホ、PCを扱わない日はないとおもいます。若い人でも姿勢が崩れ、頚、肩、肩甲骨周りが硬くなってしまい、日常生活に支障が出てきています。もう現代病と言ってもおかしくないかもですね。 ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/15  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」
お急ぎください!!
福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」 こんにちは柔道整復師の石橋です 福岡市内でも雪がチラチラ舞う日が増えてきました今週は特に寒くなるそうなので寒さ対策バッチリですか? 当院では土曜日のみはりきゅう・リフレクソロジーをさせて頂いておりましたが、 今週の16日のみです。すいません。。。 ・忘年会などで飲み事が多くなっていませんか?・年末で仕事が忙しくなってませんか?・睡眠足りてますか?・足が冷えてむくみやすいなど既に体は悲鳴を上げてるかもしれませんよ。。。 ちょっと一休みしませんか?はりきゅう・リフレクソロジーで☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/13  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」


年末の交通安全県民運動。
おはようございます(^^)全力はりきゅう整骨院です。 今年も残すところ二週間とあと少しになりましたね。 全国でもこの時期になると年末の交通安全運動が行われてますがご存知でしたか?? 福岡県でもタイトル通り12月11日から12月31日まで年末の交通安全県民運動が行われています。 この時期は忘年会シーズンもありお酒を飲む機会が増えてくる時期 と同時に飲酒運転、交通事故がとても増えてくる時期だともいわれております。 ちなみに福岡県は12月11日付けで交通事故死亡者数130名で全国ワースト10です。 少しでも事故を減らしたい。 といった取り組みが未然に事故を防ぐことにつながると信じています。 ちなみに福岡県はの運動の重点は「飲酒運転撲滅」「子供と高齢者の交通事故防止~横断歩道マナーアップの推進」 です。 お酒を飲んだら運転は絶対しない。早めのライト点灯。 を心がけ運転をするようにしていきましょう(^^) ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/13  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」
餅つき。
福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」 こんにちは柔道整復師の石橋です 先週、東区筥松にあります坂本町の餅つきに参加させて頂きました 雨の中、準備、片付けなどお疲れ様でした 初めて杵を持ってお餅をつきましたけど、大変。思った以上にキツイ。。。筋肉痛確定です(笑)※武尾院長の勇姿。 一足早く、お雑煮、きな粉、大根おろしと頂きましたけど、やっぱつきたては違いましたね~ 美味しすぎてついつい食べ過ぎ。。。お雑煮お替わりしちゃいました いい経験をさせて頂きましてありがとうございました☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/12  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」
寝るときに靴下は履きますか??
おはようございます(^O^)全力はりきゅう整骨院です。 毎朝毎晩の冷え込みが強くなってきましたね(+o+) 最近患者様の中で靴下履いても寒くて寝れないって言葉を聞きました。 確かに脚が冷たいと気になって眠りにつくことができないですよね・・・ でも靴下を履くことによって冷え性を進行させているかも・・・ キャプテン翼より。 そこで今日は靴下を履いて寝るとどうなるかについて書いていきます(^^) 様々な意見や情報がありますが一個人の意見と思って聞いてください(^_^) 寝るときに靴下を履くのは良くないという説は、寝るときに靴下を履くとかえって足が冷えるからだと言います。靴下を履いているのになぜ足が冷えるのでしょうか。 足裏の汗が体温を吸収して外に逃がしてしまうから 足に限らず私たちの体は汗をかきます。これは寝ているときも同様で、一般的に一晩でコップ一杯程度の汗をかくと言われています。パジャマなど寝ているときに着ているものは体に密着していないので、熱がこもりにくく必要以上の汗をかくことはありません。しかし、靴下はピッタリと足に密着しているものが多いので、熱がこもって逃げられなくなります。そのため、必要以上に汗をかきやすく、そのかいた汗が足の体温を吸収して外に逃がそうとするために、かえって足を冷やすことになってしまうのです。 足先の血行不良から、代謝が悪くなる 寝るときに靴下を履くと発汗による体温調整機能を妨害するほか、以下のようなデメリットもあげられます。靴下のゴムが足首を締めつけて血行不良を引き起こす。↓血行不良によって、老廃物が対外に排出されにくい状態になるため、新陳代謝が悪くなる。↓代謝が悪くなることで、体内に水分がたまりやすくなり、むくみの原因となる。↓むくみによって毛細血管やリンパ管が圧迫され、老廃物がたまりセルライトもつきやすくなる。 じゃあどうすれば寒さを防げるかというと?? 僕が実践していることは41℃から42℃のお風呂に10分は浸かる。 目安としてはだいたい好きな曲を2曲程度歌える時間くらいです(^^) それと寝る前まで靴下やレッグウォマーを付けておく。 人は睡眠状態になるにつれて、深部体温が下がります。深部体温の低下は眠気が出てくるための条件ともいえます。通常は深部の体温が下がると体の末端(手や足)から熱が放出されます。しかし、冷え性の人は血行が良くないため、暖かい血液を手足の先までスムーズに運ぶことができません。つまり、手足から熱を逃せないため深部体温が下がりにくく、寝つきが悪くなるのです。そこで寝床に入る前に靴下を履いて、足の血行を良くすると、布団に入ってからも足の暖かさを保ち熱放散がうまくいき、寝つきが良くなります。 冷えが気になって寝れないという方は一度実践されてみて下さい(^^) ちなみに冷え性治療も行っていますのでいつでもご相談下さい(^^)/ ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/09  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」

ヒートショック。
福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」 おはようございます全力はりきゅう整骨院です 毎日毎日寒い日が続いていますがお体の変化はないですか?? こんな日は暖かいお風呂で温もりたい!! でも危険性も沢山あります。 「ヒートショック」という言葉をご存知ですか?? 寒くなってくるとこの言葉がテレビからよく聞こえてきます。 ヒートショックって何? ヒートショックとは、急激な温度差によって体に及ぼす影響のことです。ヒートショックにより失神、ひどい場合には心筋梗塞・脳梗塞などになります。今日、家庭内で死亡する高齢者4分の1はヒートショック死と言うデータが上がっているほど。ヒートショックが起こりやすいのは体の弱い高齢者で、寒い冬場の発生率が格段に高くなります。暖房の効いた暖かい部屋から、冷たく冷え切った浴室での熱いシャワー、実はこの当たり前の入浴が心臓に大きな負担をかけてしまうのです。温度変化が急激すぎると血圧が一気に上下して、心臓や全身の血管に異変が起きます。ヒートショックによる心筋梗塞・脳梗塞・脳卒中・不整脈リスクは高く、軽く失神だけの場合でも浴室のため滑って頭を打つなど、大変な危険が伴います。 お風呂に入るとき、服を脱いで裸になる「脱衣所の寒さ」と、冷え切った体から入浴に突入する「お風呂の熱さ」、どれくらいの温度差で血圧が急上昇し心臓に大きな負担がかかるのでしょう?およそ10度以上の差があるといけないと医学的に考えられているので、室温計や湯温計を設置しておいて、確認しながら入浴するとヒートショックのリスクを減らすことができます 冬場、寒い脱衣所で服を脱いで裸になり、冷え切った浴室に入ると血管がびっくりして縮み、血圧が急激に上がります。その状態で熱いお湯に浸かれば、さらに血圧が急上昇。しかし体が温まることで血管は広がりだし、今度は逆に血圧が下がってしまいます。このような血圧の乱高下が心臓に大きな負担をかけて、ヒートショックを招くのです お風呂でのヒートショック防止策 入浴時の温度差をなくすための対策方法を6つご紹介します。脱衣所を暖房で暖める脱衣場にファンヒーター等の暖房器具を設置しておくと、裸になったとき急激な寒さを感じることもなく、血圧が異変をきたすリスクが下がります。湯船のフタを開けておくいきなり浴室に入るのではなく、入浴の5分程前から浴槽のフタを開けておくようにしましょう。そうするだけで湯気が上がるので浴室全体が暖かくなり、ヒートショックが起こりにくくなります。また、浴槽のお湯も若干下がるので、体がびっくりしません。シャワーでお湯をはる湯船のフタをあけておくのと同様の理由から、お風呂のお湯をシャワーで張るのは大変効果的です。浴室が蒸気で温まる上、湯船の温度も程良くなります。湯温41℃以下室内や脱衣所とお風呂の温度差が10℃以上開くとヒートショックのリスクが高まるため、湯温は41℃以下に設定してはるようにしましょう。一般的に41℃なら、10℃以上開く危険が少なくなります。夕食前に入浴する夕食前に入浴することで、比較的まだ体の生理機能が疲れていない状態でお風呂に入れます。加えて、食事をすることで血圧が下がりやすくなるため、食事をとる前に入浴するのがヒートショック対策には効果的です。高齢者には一番風呂をすすめない一番風呂は浴室が冷え切っています。お湯も入れたてで、熱いですよね。2番風呂以降ならば浴室は温まっていますし、良い湯加減になっているでしょう。 高齢者に多いヒートショックですが、誰にでも起こり得る症状でもあります。家族全員がヒートショックに注意して、自分のことだけではなくみんなが無事お風呂に入れているのか気にかけることも有効な対策となるでしょう。みんなで、ヒートショックを防ぎましょう ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/08  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」
決意表明(笑)
福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」 こんにちは柔道整復師の石橋です 寒くなってから運動をしなくなって2ヶ月経ちました。。。 12月・1月は毎年、体重が増えてしまうワタシ。。。 特に正月は怖い。。。 飲んで・食べて・寝ての無限ループに陥ってしまう。。。 いかん。いかん。と毎年思うばかりで実行できずにいる。。。 ということで!!!!!!今日から走ります。☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/07  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」
12月のお知らせ。
福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」 こんにちは柔道整復師の石橋です 12月はなにかと忙しい日が続き、日が過ぎるのが早いです今年1年頑張ったお体の為に体のメンテナンスをしませんか ・12月14日(社員研修)終日お休み ・12月23日(天皇誕生日)10:00~19:00 ・12月29日(最終日)10:00~17:00 ・12月30~1月4日までお休みとさせて頂きます。 1月5日から通常営業致します。 ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!→福岡市東区全力はりきゅう整骨院お問い合わせは092-643-7070※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日はお休みとさせていただきます。全力はりきゅう整骨院Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F 西鉄貝塚駅から徒歩3分 大きな地図で見る
2017/12/06  福岡市東区の整骨院 夜22時まで! 「全力はりきゅう整骨院」


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